Šola čustvenega fitnesa / Modul 2

4. načini treninga notranje moči na dolgi rok:

• energijske vaje za pretočno telo
• SOS ritual za počitek telesa in izločanje stresa
• ritual Yemaya za krepitev limfe
• mantra-trening za sproščanje uma

• Aktivacija zmagovalne 9 minutne dnevne rutine za premagovanje stresa in utrujenosti