Šola čustvenega fitnesa / Modul 1

Čustva:
• Izvor čustev, kako in kje se shranjujejo v telesu.
• Prepoznavanje neizogibnih čustev in njihove vloge v našem življenju.
• Razumevanje sporočil, ki nam jih čustva posredujejo, in kakšna je njihova “življenjska doba” oziroma trajanje.

Pot čustev
• Energijski sistemi telesa, poglobljeno delovanje energijskih sistemov, ki sestavljajo naše telo, in kako vplivajo na naše fizično in psihično stanje.

 Delo s čustvi in energijska psihologija
• Metode za sprotno razbremenitev neželenih čustvenih stanj.
• Identifikacija najpogostejših vzrokov za psiho-utrujenost, ki negativno vpliva na telo.
• Razumevanje začaranih krogov in iskanje ključev do odklepanja zaklenjenih čustev.